Achtsame Kommunikation im Schulalltag

Achtsame Kommunikation – was kann man darunter verstehen, Christina?

Christina Raab: Achtsame Kommunikation ist eine Möglichkeit mithilfe von Sprache eine intensive und einfühlsame Beziehung zu meinem Gegenüber herzustellenm – in unserem Fall eine einfühlsame Beziehung mit unseren Schüler*innen, aber auch mit Kolleg*innen. Folgende Begriffe sind für mich besonders wichtig: Bewusstsein über Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche sowie Empathie, Zuhören, Austausch und Verbindung zum Gegenüber. Im Laufe meiner Online-Fortbildung erkläre ich dir, wie du lernst, die oben genannten Punkte wahrzunehmen und umzusetzen.

Hast du eine Beispielsituation parat, in der deutlich wird, warum die Art der Kommunikation gerade im Schulalltag so wichtig ist?

Christina Raab: Im Schulalltag geschieht vieles zwischen Tür und Angel, dadurch entstehen auch in der Kommunikation Missverständnisse. Da Lehrkräfte, aber auch Schüler*innen oftmals nicht achtsam mit ihren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen umgehen, entstehen oft Missverständnisse in der Kommunikation oder Auseinandersetzungen, welche durch achtsame Kommunikation vermieden werden könnten. Auch Situationen in denen wir Urteilen, Verallgemeinern und Vergleichen, führen schnell zu Missverständnissen und können einer einfühlsamen Beziehung entgegenwirken oder sogar das Gegenteil davon auslösen.